眼下細紋怎麼淡化？解析2大類眼周細紋成因、淡化方法！

一、你的眼睛細紋是哪種？2 大眼周細紋種類介紹！

眼周細紋分為動態紋和靜態紋 2 種，動態紋是因表情變化導致肌肉擠壓產生的短暫紋路，而靜態紋則是因膠原蛋白流失產生的永久紋路。隨著年紀增長，頻繁出現的動態紋可能會加深並轉變為靜態紋，以下詳細介紹兩者的成因：

（一）動態眼周細紋

動態眼周細紋主要是因為眼輪匝肌在表情變化時頻繁收縮，拉扯眼周肌膚，導致短暫性的紋路出現。

眼輪匝肌是一條圍繞眼周的環狀肌肉，當我們做出表情時，它會向內收縮，使眼周肌膚受到拉扯和擠壓，這時眼下細紋便會出現。年輕時，肌膚的彈性較好，這些紋路會在表情結束後消失，但隨著年齡增長，動態紋可能會逐漸加深，甚至轉變為靜態細紋。

（二）靜態眼周細紋

靜態眼周細紋則是因膠原蛋白流失與肌膚老化，使皮膚失去原有的彈性與支撐力，形成明顯且持續存在的紋路。

與動態紋不同，靜態眼周細紋即使不做任何表情，依然清晰可見，並隨著年齡增長而加深。當膠原母細胞逐漸減少，肌膚無法維持原有的緊緻度，眼周肌肉收縮後，紋路便難以回復平滑，進而形成細紋與凹陷。

靜態紋常見於抬頭紋、皺眉紋與魚尾紋等區域，這些部位因為有較淺層的表情肌，日常表情動作頻繁，容易受到擠壓與牽動，當膠原蛋白流失速度加快，紋路便會逐漸加深並固定。

二、為什麼會出現眼下細紋？6 大眼睛細紋成因分析！

眼下細紋的產生，與年齡增長、肌膚結構變化以及生活習慣息息相關。隨著年紀增長，皮膚的支撐力下降，加上外界環境的影響，容易讓眼周肌膚變得脆弱，形成細紋。以下將為你解析 6 大常見的眼周細紋成因：

1. 骨質流失

眼周皮膚到眼眶骨之間是脂肪，而眼眶骨就像燈籠的支架一樣，將外皮撐起來。人類隨著年齡增長，骨質流失，使得眼下的脂肪層失去從前的支撐力，因此凹陷下去，成為肉眼可見的皺紋。

2. 韌帶拉扯

韌帶是將皮膚和骨頭連接起來的部分，若韌帶過度緊繃或是不夠長，就會將皮膚往內拉扯，形成眼部的細紋和淚溝。所以揉眼睛或是使用保養品時，若經常拉扯到皮膚，也容易引起眼下細紋的生成。

3. 膠原蛋白減少

每個人一天會眨眼數次，眼周這樣頻繁的活動，都會造成膠原蛋白的流失，導致支撐力下降，肌膚開始鬆弛、產生紋路，像是使用過數次的橡皮筋一樣失去彈性。這種變化使得原本僅在表情活動時出現的動態紋，逐漸轉變為靜態紋，細紋將永久出現在皮膚表面。而除了眼周的活動外，用眼過度或是年齡增長，也是加速膠原蛋白流失的原因之一。

4. 眼周皮膚乾燥

眼周肌膚是全臉最薄的部位，且皮脂腺與汗腺分布較少，天然的保護機制較弱，容易因缺水而失去彈性，形成乾燥細紋。當角質層水分不足時，肌膚屏障功能下降，細紋會更加明顯，甚至影響妝容服貼度，出現卡粉或脫妝問題。

5. 生活習慣不佳

長期熬夜、睡眠不足，會降低肌膚的修復能力，導致代謝變慢，使細紋加深。此外，飲食中缺乏維生素 C、維生素 E 或蛋白質，也會影響肌膚彈性與修復能力，讓細紋更容易浮現。

6. 缺乏防曬

紫外線會加速肌膚老化，破壞皮膚中的膠原蛋白與彈性纖維，使肌膚提早失去彈性。長期曝曬在紫外線下，眼周皮膚不僅會變得粗糙、暗沉，還容易產生細紋。

三、眼下細紋如何改善？ 從日常 7 大習慣做起！

想要改善惱人的眼下細紋，可以從簡單的日常生活習慣著手：

（一）眼睛細紋改善方法：避免揉眼

眼周肌膚相當脆弱，頻繁揉眼會使皮膚受到拉扯，導致彈性纖維受損，加速細紋的形成。此外，過度摩擦還可能引起黑色素沉澱，讓眼周暗沉問題更加明顯。因此，當眼睛感到乾澀或搔癢時，可改用冰敷、人工淚液或閉眼休息來舒緩不適，避免養成揉眼的壞習慣。

（二）眼睛細紋改善方法：做好眼周防曬

紫外線會破壞肌膚中的膠原蛋白與彈性纖維，導致皮膚鬆弛、細紋加深。然而，我們平時在做防曬時，經常會忽略眼周的部位。為了避免眼周肌膚暗沉老化，建議更仔細地做好全臉的防曬，除了選擇 SPF30 以上、適合眼周使用的防曬產品外，也可以透過配戴帽子、撐陽傘或是墨鏡等物理防曬方法，隔絕紫外線直接的曝曬。

（三）眼睛細紋改善方法：眼周按摩

眼周血液循環不佳容易導致眼部浮腫、暗沉，使細紋更加明顯。透過適當的眼周按摩，能幫助促進血液循環，減少疲勞感。但因眼周的皮膚較薄，所以建議搭配眼霜、精華液、眼周專用保養品等進行按摩，以免不小心拉扯到眼周皮膚。建議可依照以下按摩法，促進眼周血液循環：

【使用眼霜與眼部按摩棒的按摩法】

Step 1：以眼部按摩棒扁平處取用適量眼霜，平均點在眼周。

Step 2：從眼頭的晴明穴開始，使用眼部按摩棒圓端按壓 5～10 秒，以順時鐘方向往下一個穴道按摩，最後回到承泣跟四白穴。

Step 3：每個穴道輕輕按壓 5～10 秒，不要過度拉扯到眼周的皮膚，並重複第 2 步驟 2～3 次。

小提醒：按摩手法一定要輕柔，並且以指腹輕點或畫圓方式按摩，避免過度拉扯肌膚，影響眼周彈性喔！

（四）眼睛細紋改善方法：溫和卸妝與清潔

若日常的卸妝與臉部清潔方式不當，可能會過度拉扯眼周肌膚，加速細紋生成。因此，卸妝時，手法要盡量溫和輕柔。特別是卸除眼妝時，建議使用眼唇專用卸妝產品，並依照濕敷、溶解、輕拭的步驟：

1. 將化妝棉浸潤卸妝液或卸妝油，輕敷於眼部約 10～15 秒，讓彩妝充分溶解。
2. 以向下按壓的方式輕輕帶走眼妝，避免橫向來回拉扯。
3. 使用棉花棒沾取卸妝液，針對眼線、睫毛根部輕柔擦拭，確保清潔乾淨。

而卸除臉部底妝，則建議以指腹輕輕畫圓按摩，避免過度摩擦肌膚，確保妝容溶解後，再以溫水沖洗乾淨。另外，也要盡量避免過度清潔或頻繁去角質，這可能會破壞皮膚屏障，使眼周肌膚變得乾燥、敏感，進而加重細紋。

（五）眼睛細紋改善方法：補充足夠水分

想改善眼下細紋，也要同時確保肌膚擁有充足的水分。因為眼周肌膚較薄，皮脂腺分布較少，天然保水能力相對較弱，若長時間處於乾燥狀態，容易失去彈性，導致細紋變得更加明顯。因此，維持身體內外的水分平衡非常重要。

根據衛福部國民健康署的建議，成人每日應攝取至少 1,500cc 以上的水分，有助於促進體內循環與代謝，讓肌膚維持飽滿水潤。

（六）眼睛細紋改善方法：維持良好的生活習慣

維持良好的生活習慣有助於延緩肌膚老化，減少眼周細紋的形成。擁有充足的睡眠能促進夜間細胞更新與膠原蛋白合成，使肌膚維持彈性與緊緻度。

此外，戒菸與減少高糖飲食，能降低自由基對肌膚的損害，避免糖化作用破壞膠原蛋白結構，導致肌膚鬆弛、細紋加深。透過健康的作息與均衡飲食，不僅能改善眼周肌膚狀況，還能從根本減少細紋產生，使肌膚維持年輕光澤。

（七）眼睛細紋改善方法：補充膠原蛋白

人體到了 25 歲後，身體機能會開始往下滑，而膠原蛋白流失的速度也會跟著加快，使得皮膚緊緻度不如從前，出現鬆弛、皺紋等老化狀況。此時我們可以在日常生活中多攝取膠原蛋白，例如魚皮、雞腳、豬腳等，或選擇含有維生素 C、維生素 E 及 Omega-3 的食材，可以幫助膠原蛋白生成、抗氧化，進而提升皮膚的保水力與修復能力，減少眼周細紋的產生​​。

四、想撫平眼下細紋？2 大種類保養品功效大不同！

除了以上的日常習慣保養外，也可以透過保養品協助改善眼睛細紋的撫平，而最常見的好幫手就是眼霜及眼部精華液，這種改善眼周細紋的保養品主要可分為 2 大類型：

（一）膠原蛋白型

膠原蛋白型保養品主要是促進膠原蛋白增生，幫助恢復肌膚彈性與支撐力。這類產品通常含有 A 醇、維生素 C、Q10、kinetin 等活性成分，促進肌膚進行膠原蛋白的生成，補充流失掉的膠原蛋白，讓眼周皮膚恢復彈性。

（二）保濕型

保濕型保養品的重點則在於強化肌膚保濕屏障，減少水分流失，讓眼周維持潤澤、光滑的狀態。主要透過甘醇酸、甘油、多元醇或神經醯胺等成分深入滲透角質層，將肌膚水分鎖住，給予乾燥的肌膚充分的保濕，加強眼周保濕以解決眼下細紋的問題。

五、消除眼下細紋，醫美療程有哪些選擇？

六、從根本改善眼睛細紋困擾：膠原蛋白面膜推薦在這裡！

由上文可以發現，要淡化細紋，膠原蛋白和神經醯胺扮演著重要角色！膠原蛋白能幫助支撐皮膚、維持彈性；神經醯胺能提供肌膚保護，幫助保濕。因此想要和眼下細紋説 Bye Bye，推薦你選擇愛希特多的膠原蛋白超滲透貼片面膜！膠原蛋白超滲透貼片面膜採用與人體最相近的鮪魚皮膠原蛋白，並使用富士山型微針有效將美溶液導入角質層，讓肌膚恢復潤澤彈力！

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